安眠穴

睡前揉2穴，中老年人失眠秒睡的秘密

凌晨三点，天花板在黑暗里泛着微光，你睁着眼，脑子里像放电影——明天要交的材料、昨天没说完的话、冰箱里忘了关的灯……翻个身，枕头换了个方向，还是睡不着。这不是偶尔的熬夜，而是熟悉的失眠又来了。